美國本科申請規劃：競賽與活動孰輕孰重？

8月1日標志著美國大學申請季的正式開啟，美國大學網申系統Common Application（簡稱CA）在完成年度更新后重新開放，正式拉開了2025年秋季入學的申請序幕。

作為美國最主流的申請系統，CA系統的每一次更新都預示著留學申請新趨勢的涌現。接下來，就讓我們一起來看看今年CA系統的關鍵更新點，并探討如何基于這些變動合理規劃我們的申請策略。

▍CA最新重大更新

首先，大學信息頁面做了更新，CA系統今年將每所大學的申請截止日期進行了突出顯示，有些大學頁面還新增了個別學院的截止日期。

這項更新也對申請者更加友好了，大家可以清楚的看到院校的截止日期去進行申請規劃。

第二，系統內增加了更多的學生可查閱的官方資源，包括視頻教程，比如大一新生申請攻略、轉學申請攻略、如何處理活動部分、分解文書題目等。

第三，CA賬戶支持“信息保存”了，其中包括學校名單，個人信息和向學校升學顧問發出的邀請信息等都可以直接在原有信息基礎上進行延續。開放系統后不需要重新填寫。也就是說，不論是當季申請的學生、未來的申請的學生，還是考慮轉學的在校生，都可以提前開始進行CA系統基礎信息欄的填寫。

那根據CA系統大數據顯示，2023-24申請季，大一新生申請人增加了7%，預計在新一年的申請季，申請人數又將迎來一輪劇增。

▍申請新趨勢

系統的改變其實也是與實際申請情況與時俱進的。首先CA系統改版后非當季學生也能使用，一方面為更多申請學子提供了便利，另一方面也是一個方向標提醒：申請美國本科，前置規劃的重要性。

其次，在新生人數連年上漲的情況下，每年都能看到高績點被夢校“脆拒”，或是成績平平無奇卻收獲UC校大滿貫。成績好固然重要，但是美國大學更注重于考察申請學生多樣性和全面性

作為申請者，如何才能順應趨勢的同時給招生官展現一個豐滿的申請人設，從眾多申請者中脫穎而出呢？這就不得不提到CA系統中的競賽獎項和課外活動兩部分了。

1. 競賽獎項部分

競賽獎項在系統中最多可以填寫5個，進行美本申請的學生填寫的大多為學術競賽類，如理科社科類競賽、商賽、寫作比賽等等。

根據U.S.DATA美國本科選校卡數據，歷年錄取到TOP50院校的學生平均擁有4個競賽獎項。含金量高的競賽獎項可以體現學生在特定學科方向上的專業能力和未來學術潛力。

2. 活動部分

Common App 里可填寫的活動范圍包括30種，可以大致分為學術類、文化類、興趣類、社區服務類等。

根據U.S.DATA美國本科選校卡數據，歷年錄取到TOP50院校的學生平均擁有至少2個課外活動，豐富多彩的活動經歷不僅可以體現學生的溝通表達能力和團隊領導能力等綜合素養，同時也能展現出學生在自己所關心的社會議題或興趣愛好上的個人成就和成長過程，來打造個性化特質，在申請文書中讓招生官眼前一亮。

但需要考慮的是，申請者所能投入的時間和精力都是有限的，競賽獎項和課外活動之間要如何作出抉擇，才能提升被，夢校錄取的機會？這無疑是許多留學家庭在規劃時遇到的棘手問題。如果你也正為此困惑，不妨在線窗口北京前途美國顧問咨詢師，或進入答疑中心留言，專業顧問將為大家提供細致的指導！此外，同學們還可以點擊《中國學生出國留學發展報告》免fèi領取留學資料，如果對自己是否適合出國留學還有疑慮，歡迎參與留學頻道免fèi評估，以便給大家進行定位。

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