申請美國本科留學關鍵時間規劃線

高一（9-10年級）：探索與奠基

學術核心： 保持優異且呈上升趨勢的GPA。挑戰 Honors/AP 等高階課程。

活動起步： 廣泛嘗試2-3個感興趣領域的課外活動（學術社團、藝術、體育、公益等），不必求多，重在探索。

語言： 開始系統性積累托福詞匯，進行英語原版書籍閱讀和聽力訓練。

高二（10-11年級）：深化與標化

學術攻堅： GPA是生命線。選擇與未來可能專業方向相關的進階課程，展示學術深度。

活動升華： 將1-2項活動做深、做出領導力。從“參與者”變為“組織者”或“發起人”，量化你的影響力。

標化考試： 集中備考，目標在高二下學期前取得理想的托福（105+）和SAT/ACT分數。?暑期價值： 參加有含金量的夏校、科研項目或深度實習，為文書積累獨特素材。

高三（12年級）：沖刺與呈現

申請季（8-12月）： 完成主文書（展現個人成長與核心特質）和補充文書（闡述與學校的契合度）。鎖定推薦信老師并提前溝通。

選校策略： 形成“沖刺-匹配-保底”的合理名單，通常包含8-12所學校。

最終考驗： 即使提交申請后，高三成績依然重要，需避免成績大幅下滑。

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