成人自考報名照片怎么拍？
2025-09-29 來源：中國教育在線
如今越來越多的職場人士希望在不妨礙工作的前提下，利用業余時間通過自考來提升自己的學歷水平，剛接觸時會有各種各樣的問題，成人自考報名照片怎么拍？一起來了解吧。
成人自考報名照片怎么拍
1、采用證件照格式(背景色為藍色，免冠，頭像大小參照身份證或護照要求)。
2、非生活藝術照、不得使用手機自拍像。正面免冠彩色頭像
3、照片采用jpg格式，大小控制在10k以內，不大于128×180像素，不小于80×110像素。
注：上傳照片即為考生參加自學考試的所有檔案類照片，使用于準考證、畢業生登記表及畢業證書等，切勿失真。
成人自考備考計劃有哪些
應適當安排休息時間，不要長期過度學習。在制定學習計劃時，不宜連續長時間閱讀一種學科的書籍，應適時交替，有助于減輕大腦疲勞，提高學習效率。此外，在早晨或晚上記憶力較佳的時候，可以有意識地加強重點記憶。
下面將要介紹一種科學的學習方法，這個學習方法被美國依阿華大學的羅賓森教授提出，被稱為SQ3R學習法。SQ3R代表著觀察（S）、提問（Q）、閱讀（R）、記憶（R）和復習（R）。
觀察方法：首先瀏覽復習大綱、課本和補充讀物，大致了解內容。找出與備考相關的材料，并排除與備考無關或與復習大綱不符的材料。
問題：快速閱讀有關考試的書籍和材料，找出重點，篩選精華，邊讀邊按照大綱的要求，逐個提出問題，然后尋找答案。這是經常強調的培養學生分析和解決問題能力的方法。
閱讀：要認真仔細地閱讀和復習課本中的每一個重要章節和段落。同時，需要做好筆記，特別是記住每個章節的大、小標題，因為它們概括了這一段主要內容。
記憶方法：在閱讀完一個章節后，要確保記住其中的基本要點。然后合上書本，盡力回憶所閱讀的內容。這樣可以加深對知識的記憶和理解能力。經過實踐證明，要徹底掌握一門課程，需要進行4至5次的閱讀和背誦。
復習是很重要的，單純的一次學習很難記住所有內容，需要結合回顧來鞏固記憶。所以在每次學習之后，要回想一下主要的內容。
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