05077 太極拳（實踐）

2025-07-08 來源：中國教育在線

南京師范大學編(高綱號 0750)

《太極拳》實踐考核細則一、考核內容

1、基本動作 2、基本功法 3、套路

二、考核標準

1、內容及分值

一級指標	二級指標	權重（100分）
基本動作	1．左右摟膝拗步	10分
基本動作	2．左右云手	10分
基本功法	1．左右蹬腿	10分
基本功法	2．跳躍：騰空飛腳	10分
套路	1．拳術：簡化太極拳二十四式	30分
套路	2．器械：十六式太極劍	30分

2、達標

一級指標	二級指標		指標標正	評價等級					加權系數100分	加權分
	序號	內容		優	良	中	及格	不及格
	序號	內容		0．9	0．8	0．7	0．6	0．5
基本動作	1．	左右摟膝拗步	要求：動作協調，方法正確，柔和連貫，意識集中，為質量分。						10
基本動作	2．	左右云手	要求：動作協調，方法正確，柔和連貫，意識集中，為質量分。						10
基本功法	3．	左右蹬腿	要求：身體姿勢舒展，力點正確，舉腿過肩者為質量分。						10
基本功法	4．	跳躍：騰空飛腳	要求：動作協調，騰空高飄，擊拍響亮，擊響腿過肩為質量分。						10
套路	5．	拳術：簡化太極拳二十四式	整套完成并要求：姿勢正確，方法清楚，動作協調，柔和連貫，意識集中，為質量分。						30
套路	6．	器械：十六式太極劍	整套完成并要求：姿勢正確，方法清楚，動作協調，柔和連貫，意識集中，為質量分。						30

3、技評方法

評價等級	評價指標
	基本動作		基本功法		套路
	1．	2．	3．	4．	5．	6．
	左右摟膝拗步	左右云手	左右蹬腿	跳躍：騰空飛腳	拳術：簡化太極拳二十四式	器械：十六式太極劍
優	要求：動作協調，方法正確，柔和連貫，意識集中。	要求：動作協調，方法正確，柔和連貫，意識集中。	要求：身體姿勢舒展，力點正確，舉腿過肩。	要求：動作協調，騰空高飄，擊拍響亮，擊響腿過肩。	整套完成并要求：姿勢正確，方法清楚，動作協調，柔和連貫，意識集中。	整套完成并要求：姿勢正確，方法清楚，動作協調，柔和連貫，意識集中。
良	要求：動作較協調，方法正確，柔和連貫，意識集中。	要求：動作較協調，方法正確，柔和連貫，意識集中。	要求：身體姿勢較舒展，力點正確，舉腿過肩。	要求：動作協調，騰空較高，擊拍響亮，擊響腿過肩。	整套完成并要求：姿勢較正確，方法清楚，動作協調，柔和連貫，意識集中。	整套完成并要求：姿勢較正確，方法清楚，動作協調，柔和連貫，意識集中。
中	要求：動作較協調，方法較正確，柔和連貫，意識較集中。	要求：動作較協調，方法較正確，柔和連貫，意識較集中。	要求：身體姿勢較舒展，力點正確，舉腿過腰。	要求：動作協調，騰空較高，擊拍響亮，擊響腿過腰。	整套完成并要求：姿勢較正確，方法較清楚，動作協調，柔和連貫，意識較集中。	整套完成并要求：姿勢較正確，方法較清楚，動作協調，柔和連貫，意識較集中。
及格	要求：動作基本協調，方法基本正確，柔和連貫，意識基本集中。	要求：動作基本協調，方法基本正確，柔和連貫，意識基本集中。	要求：身體姿勢基本舒展，力點基本正確，舉腿過腰。	要求：動作基本協調，有騰空，擊拍響亮，擊響腿過腰。	整套完成并要求：姿勢基本正確，方法基本清楚，動作協調，柔和連貫，意識基本集中。	整套完成并要求：姿勢基本正確，方法基本清楚，動作協調，柔和連貫，意識基本集中。

三、考核方法

1．考生按照準考證號碼順序逐個進行測試。 2．三名評委按照評分標準及扣分細則，根據考生現場的演練水平進行評分。 3．評委進行公開示分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間分。 4．評分中如發現不合理評分，主考有權召集評委商議，然后重新示分。 5．評委評出分數送考核領導小組審核后最終確定。

附：場地器材配備

1．一塊羊毛地毯的場地，面積為長14米、寬8米。其周圍至少有2米寬的安全區，考試場地上空從地面量起，至少有8米無障礙空間， 2．評委桌、椅3張，示分牌3塊。 3．評分表、計算紙張、直角量尺、秒表、哨子等。

四、自學參考資料

使用教材：《武術》，蔡仲林、周之華主編，高等教育出版社，2005年。參考資料：《武術競賽規則》，人民體育出版社，1996年。

05077 太極拳（實踐）

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